空調制冷30度最省電，空調制冷狀態下，溫度越低耗電量越高，空調制冷溫度可以在16-30度之間調節，所以30度最省電，16度最耗電。其實，在空調的使用中，無論是制冷還是制熱，空調設定溫度都是越接近室溫越省電。當然，實際生活中節能又舒適的室內空調溫度應設定在26度左右比較合適。
空調制冷使用須知
1、不要直對著冷風吹。
不論是室內空調，或者是汽車空調，在使用空調制冷的時候，不要正對著冷風吹。特別是剛出汗后，很多人喜歡直對著冷風吹，感覺是很舒服，但是因為溫差變化大，很容易因此感冒。
2、不要長時間吹空調。
到了炎熱的季節，有些人習慣長久呆在空調制冷的空間不動地方，這樣會造成對身體的危害，比如會引起關節炎，頭疼，或者因為空氣流通不好，造成的呼吸道疾病等。
3、空調不要過涼。
有的人耐熱比較低，特別怕熱，就把空調的冷風開的很涼，雖然是感覺舒服，但是對身體的傷害很大。
4、經常通風換氣。
因為開空調的時候，門窗都是封閉的，所以空氣流通不好。會有一些細菌，病毒在空氣里，造成對身體的傷害。因此要經常的敞開門窗，通風換氣。
5、不要開空調吸煙。
開空調時候，室內處于封閉狀態，如果再吸煙，空調吹出的冷風和煙，加空氣混合在一起，吸入到人的身體里，危害是相當大的。
6、睡覺時候，盡量不要吹空調。
人在睡覺的時候，機體免疫很低，如果吹空調，非常容易感冒。現在空調都有睡眠檔和定時檔，最好把空調設置成為定時檔，在進入睡眠的時候，讓空調關閉，這樣會減少空調對人身體的傷害。特別是在汽車里開空調，更不要睡覺，因為汽車里的空間非常有限。