變頻空調相對定頻空調的壽命要長的多。變頻空調在運行過程中，設備的靈活性高，不易發生故障情況。由于供電頻率不能改變，傳統定頻空調的壓縮機轉速基本不變，依靠不斷地“開、停”壓縮機來調整室內溫度，其一開一關之間容易造成室溫忽冷忽熱，并消耗較多電能。
定頻空調制冷制熱的功能不是很好，在一段時間的緩沖之后，它的制冷制熱效果才會好一些。而變頻空調在短時間之內就能達到你所需要的溫度，用戶無須等待。
變頻空調的主機是自動進行無級變速的，它可以根據房間情況自動提供所需的冷（熱）量；當室內溫度達到期望值后，空凋主機則以能夠準確保持這一溫度的恒定速度運轉，實現＂不停機運轉＂，從而保證環境溫度的穩定。